ΟΜΟΡΦΙΑ

Καλησπέρα, είμαι υπέρβαρη εδώ και πολλά χρόνια. Σε μια επίσκεψη που είχα κάνει σε διαιτολόγο στο παρελθόν μου είχε πει πως θα πρέπει να χάσω πάνω από 35 κιλά. Μου φαίνεται βουνό τι να κάνω;

Ας ξεκινήσουμε με το να αλλάξεις το πρέπει με "θέλω". Μόνο αν θέλεις να πετύχεις ένα άλλο βάρος θα το καταφέρεις. Στη συνέχεια καλό θα...

Read More

Αγαπημένη Εμμανουέλα, ισχύει ο κανόνας ότι πρέπει να ζυγίζουμε 10 κιλά κάτω από το ύψος μας ; Είμαι 1,68 62 κιλά και νιώθω μια χαρά.

Καταρχήν χαίρομαι που νιώθεις μια χαρά γιατί σημαίνει πως παρόλο που σε προβληματίζει αυτός ο "παλαιολιθικός" κανόνας δεν τον έχεις υιοθετήσει. Το νούμερο στη ζυγαριά...

Read More

6-1 μήνα πριν το γάμο

1.Ήρθε η ώρα να επιλέξετε τον κουμπάρο. Είναι σημαντικό ο κουμπάρος ή η κουμπάρα σας να είναι άτομα υπεύθυνα που δε θα ξεχάσουν...

Read More