Τα γλυκάκια των γιορτών έχουν το εξής πρόβλημα! Είναι μικρά άρα καταναλώνονται εύκολα και άμεσα και τα στερούμαστε 11 μήνες τον χρόνο , οπότε έχουμε...
Read More
Σύμφωνα με την επιστήμη οι άνθρωποι που θέλουν, προσπαθούν αλλά δυσκολεύονται να αδυνατίσουν, είναι αυτοί που κάνουν τα εξής 4 μεγάλα λάθη, όχι μόνο κατά...
Read More
Αφήνοντας πίσω το καλοκαίρι και τις παρασπονδίες του, ο Σεπτέμβριος είναι σίγουρα ο ιδανικότερος μήνας να αρχίσουμε σιγά σιγά να "φτιάχνουμε" τη διατροφή μας. Η...
Read More
Όλοι ξέρουμε πως η οργάνωση της κουζίνας μας είναι το Α και το Ω για να μπορέσουμε να ακολουθήσουμε μια σωστή διατροφή. Τα τάπερ μπορούν να...
Read More
¨"Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο!" Η αγαπημένη έκφραση που χρησιμοποιούμε πολύ συχνά στη διάρκεια της ημέρας, ισχύει και για τη διατροφή μας. Είτε θέλουμε να...
Read More
Νόστιμη και γλυκιά, η αγαπημένη μας φράουλα, το φρούτο με τα τόσα πολλά θρεπτικά συστατικά, εκ φύσεως χαμηλή σε ζάχαρη και σε θερμίδες και εξαιρετικά...
Read More
Μελέτες έχουν δείξει πως το να πίνετε νερό ενισχύει φυσικά τον μεταβολισμό, αυξάνεται η καύση των θερμίδων, ρυθμίζεται η σωματική θερμοκρασία, βοηθά ευεργετικά στην δραστηριότητα,...
Read More
Το «μαγικό» νεσεσέρ που χωράει ακόμα και στις πιο μικρές τσάντες, περιέχει μόνο 5 προϊόντα μακιγιάζ, γιατί δεν χρειάζεστε τίποτα παραπάνω για να είστε πάντα...
Read More
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα μέσα στο σπίτι λόγω της θέρμανσης και έξω από το σπίτι λόγω της παγωνιάς, ο αέρας είναι ξηρός, και γι’...
Read More
Η επίθεση που κάνει ο ήλιος στην επιδερμίδα μας, και ιδιαίτερα στο πρόσωπο, στο λαιμό, αλλά και στο ντεκολτέ, που συνήθως είναι ακάλυπτο τους ζεστούς...
Read More