Τα 4 μεγάλα λάθη στο αδυνάτισμα
Posted on
October 20, 2024
Σύμφωνα με την επιστήμη οι άνθρωποι που θέλουν, προσπαθούν αλλά δυσκολεύονται να αδυνατίσουν, είναι αυτοί που κάνουν τα εξής 4 μεγάλα λάθη, όχι μόνο κατά...
Read More
ΟΜΟΡΦΙΑ
Κολοκυθόσουπα, η τέλεια…
Posted on
September 17, 2024
Αν αγαπάς κι εσυ τις σούπες όπως εμείς, η συγκεκριμένη είναι ίσως η πιο νόστιμη,ελαφριά και γρήγορη λύση ! Υλικά για 6 μερίδες: 1 κιλό σάρκα καθαρισμένη...
Read More
Γκρανόλα από… σπίτι!
Posted on
September 15, 2024
Αφήνοντας πίσω το καλοκαίρι και τις παρασπονδίες του, ο Σεπτέμβριος είναι σίγουρα ο ιδανικότερος μήνας να αρχίσουμε σιγά σιγά να "φτιάχνουμε" τη διατροφή μας. Η...
Read More
Πώς θα απαλλαγούμε γρήγορα από τα κιλά του Πάσχα με 5 τάπερ!
Posted on
May 7, 2024
Όλοι ξέρουμε πως η οργάνωση της κουζίνας μας είναι το Α και το Ω για να μπορέσουμε να ακολουθήσουμε μια σωστή διατροφή. Τα τάπερ μπορούν να...
Read More
Αυτές είναι οι σωστές μερίδες φαγητού
Posted on
April 28, 2024
¨"Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο!" Η αγαπημένη έκφραση που χρησιμοποιούμε πολύ συχνά στη διάρκεια της ημέρας, ισχύει και για τη διατροφή μας. Είτε θέλουμε να...
Read More
Ώρα για super food! ‘Ωρα για φράουλες!
Posted on
April 21, 2024
Νόστιμη και γλυκιά, η αγαπημένη μας φράουλα, το φρούτο με τα τόσα πολλά θρεπτικά συστατικά, εκ φύσεως χαμηλή σε ζάχαρη και σε θερμίδες και εξαιρετικά...
Read More
Κανόνας 30%-70% για υγεία και όμορφο σώμα
Posted on
April 21, 2024
Δεν νομίζω να μην γνωρίζει κάποιος ότι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για να επιτύχουμε απώλεια βάρους χωρίς να κινδυνεύσει η υγεία μας, είναι ο ιδανικός συνδυασμός...
Read More
Detox water και όσα πρέπει να ξέρεις γι αυτό!
Posted on
April 18, 2024
Μελέτες έχουν δείξει πως το να πίνετε νερό ενισχύει φυσικά τον μεταβολισμό, αυξάνεται η καύση των θερμίδων, ρυθμίζεται η σωματική θερμοκρασία, βοηθά ευεργετικά στην δραστηριότητα,...
Read More
Το «μαγικό» νεσεσέρ για μακιγιάζ στα γρήγορα!
Posted on
April 4, 2024
Το «μαγικό» νεσεσέρ που χωράει ακόμα και στις πιο μικρές τσάντες, περιέχει μόνο 5 προϊόντα μακιγιάζ, γιατί δεν χρειάζεστε τίποτα παραπάνω για να είστε πάντα...
Read More
Χειμώνας: Φίλος ή εχθρός της επιδερμίδας μας;
Posted on
November 27, 2023
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα μέσα στο σπίτι λόγω της θέρμανσης και έξω από το σπίτι λόγω της παγωνιάς, ο αέρας είναι ξηρός, και γι’...
Read More