Από τη χώρα των θυμάτων στη χώρα των θαυμάτων, ένα φωνήεν απόσταση! Ένα γράμμα τόσο ηχηρό όσο μια Απόφαση. Ένα γράμμα τόσο ισχυρό όσο μια Απελευθέρωση....
Read More
Μετά τις υπερβολές των γιορτών, ώρα να προσέξουμε την διατροφή μας. Αν οι γιορτές πέρασαν και για εσάς εκτός από όμορφα, μετρώντας και τα κιλά...
Read More
Τι είναι η φλεγμονή; Η φλεγμονή είναι μια απόλυτα φυσιολογική σωματική λειτουργία. Γενικά προκαλείται από το ανοσοποιητικό σύστημα, όταν αναγνωρίζει έναν εισβολέα ή βλάβη ιστού που...
Read More
Δεν με νοιάζει που δυσκολεύομαι, αντέχω. Δεν είμαι λιγότερο άνθρωπος επειδή μου λείπει η μια μου αίσθηση. Ίσα ίσα που είναι ανεπτυγμένες όλες οι άλλες μου αισθήσεις...
Read More
Πόσες από εσάς τρέχετε όλη μέρα να προλάβετε άπειρες υποχρεώσεις; Για πόσες από εμάς το 24ωρο δεν είναι ποτέ αρκετό; Για πάρα πολλές, που όμως...
Read More
Να είσαι καλός στα μαθήματα. Να είσαι έξυπνος, αλλά να είσαι και πονηρός. Να πας στο Πανεπιστήμιο. Να κερδίζεις και ας μην είναι με την...
Read More
Το TRX (ή όπως είναι ολόκληρη η ονομασία του Total Body Resistance Exercise) είναι πλέον ένας δημοφιλής τρόπος εκγύμνασης, ο οποίος υπόσχεται να αλλάξει το...
Read More
Οι πρώτες λεπτές ρυτίδες ετοιμάζονται να εμφανιστούν στο πρόσωπό σας, ενώ μια καφέ κηλίδα-αποτέλεσμα της χρόνιας έκθεσης στον ήλιο-μεγαλώνει σταδιακά χωρίς εσείς να το αντιλαμβάνεστε. Το...
Read More
Νέος χρόνος, νέα όνειρα, νέοι στόχοι. Οι περισσότεροι έχουμε συνδυάσει την αρχή του νέου έτους με νέα ξεκινήματα και υποσχέσεις που δίνουμε στον εαυτό μας...
Read More
Σύμφωνα με τη ψυχοσωματική ιατρική, οι διάφοροι πόνοι που μας ταλαιπωρούν κατά καιρούς ή και μόνιμα, όταν δεν οφείλονται σε μια διαγνωσμένη πάθηση, έχουν άμεση...
Read More