τρανς λιπαρά Tag

10  Τροφές που μπορεί να ευθύνονται για το άγχος μας!

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες  κάποιες από τις βασικές αιτίες πρόκλησης αυξημένου άγχους «κρύβονται»  στη διατροφή μας.  Αφυδάτωση, χαμηλή σεροτονίνη και αυξημένη κορτιζόλη, καθώς και τα...

Read More