Αγαπημένες, τη προσοχή σας ειδικά αν βρίσκεστε στο μέσο της δεκαετίας των 40! Τρως όπως πάντα, κινείσαι όπως πάντα, κάνεις ό,τι έκανες και στα 35...
Read More
Καλό μήνα αγαπημένοι μου! Καλό καλοκαίρι! Ξένοιαστο, ανέμελο, ασυννέφιαστο…όπως του αρμόζει. Φως, πολύ διαφορετικό από εκείνο των προηγούμενων μηνών, μέρες που μοιάζουν να μην τελειώνουν ποτέ,...
Read More
Η ζωή μας είναι γεμάτη ανατροπές. Και ίσως αυτή είναι και η μεγαλύτερη γοητεία της. Κι έρχεται ίσως εκείνη η στιγμή που δεν τολμούσες καν...
Read More
Σου έχει τύχει; Είσαι στο σούπερ μάρκετ, στο γραφείο, στην κουζίνα — και ξαφνικά αυτή η αίσθηση. Σαν να σφίγγει κάτι στο στήθος, σαν να...
Read More
Θα σου πω κάτι που ίσως το έχεις σκεφτεί κι εσύ, αλλά δεν το είπες δυνατά: «Κάτι δεν πάει καλά με μένα τελευταία.» Κοιμάσαι λιγότερο...
Read More
Καλημέρα, αγαπημένοι μου! Όμορφο, γλυκό Σαββατοκύριακο. Αν και ο καιρός όπως την προηγούμενη εβδομάδα δεν είναι σύμμαχος μας, η γλύκα αυτής της διήμερης «παύσης» είναι ακαταμάχητη....
Read More
Πες μου αν σου θυμίζει κάτι: πέφτεις στο κρεβάτι κατάκοπη, αλλά το μυαλό σου τρέχει ακόμα. Σκέφτεσαι τη λίστα της επόμενης μέρας, ρίχνεις «μία τελευταία...
Read More
Αν κι εσύ, όπως κι εγώ, έχεις περάσει χρόνια προσπαθώντας να τα κάνεις όλα τέλεια —τη σωστή ρουτίνα, τη σωστή διατροφή, τα 10.000 βήματα, το...
Read More