Επειδή η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται , ξεκίνα με ένα υπέροχο πρωινό φουλ υγιεινό και σούπερ εύκολο!. Είμαστε έτοιμοι; 1. Γιαούρτι με Χτυπημένα Μούρα...
Read More
Πες μου αν σου θυμίζει κάτι: πέφτεις στο κρεβάτι κατάκοπη, αλλά το μυαλό σου τρέχει ακόμα. Σκέφτεσαι τη λίστα της επόμενης μέρας, ρίχνεις «μία τελευταία...
Read More
Αν κι εσύ, όπως κι εγώ, έχεις περάσει χρόνια προσπαθώντας να τα κάνεις όλα τέλεια —τη σωστή ρουτίνα, τη σωστή διατροφή, τα 10.000 βήματα, το...
Read More
Δροσερό και ελαφρύ, χωρίς να αφαιρεί τίποτα από τη συγκλονιστική γεύση του Τιραμισού η έλλειψη των αυγών. Υλικά που θα χρειαστούμε 500γραμ. τυρί μασκαρπόνε-mascarpone (2 συσκευασίες)...
Read More
Ε ναι. Δεν θα το αρνηθώ. Υποφέρω χρόνια τώρα από το σύνδρομο αυτό το οποίο φαντάζομαι ότι οφείλεται κυρίως στο οικογενειακό μου περιβάλλον. Έτσι μεγαλώσαμε...
Read More
Από τις celebrities μέχρι όσες αναζητούν έναν πιο φυσικό τρόπο φροντίδας, η λεμφική παροχέτευση έχει γίνει μία από τις μεγαλύτερες τάσεις στο wellness. Και δεν...
Read More
Το ξυπνητήρι λέει 6:00. Εσύ κοιτάς ήδη το ταβάνι από τις 3:58. Αυτό δεν είναι αγχώδης διαταραχή. Δεν είναι κακή συνήθεια. Πολλές φορές, είναι απλώς...
Read More
Αν εσύ, όπως κι εγώ μέσα στη δίνη του "να κάνω τα πάντα, να αποκτήσω τα πάντα, να γίνομαι κάθε μέρα και καλύτερη", νιώθεις εξουθενωμένη,...
Read More
Η σοφία του λαού λέει «κάθε πράγμα στον καιρό του», και αυτό ισχύει απόλυτα όταν μιλάμε για τα φρούτα και τα λαχανικά. Όταν είναι στην...
Read More
Τι 30 , τι 40 , τι 50 ! όπως είναι και ο τίτλος της αγαπημένης ελληνικής ταινίας με πρωταγωνιστή τον μοναδικό Λάμπρο Κωνσταντάρα. Όποια...
Read More