Author:Χριστίνα Λαμπίρη

“Να τα εκατοστίσουμε”! Από ευχή… πραγματικότητα

Μακροζωία και ευζωία. Δύο έννοιες που τουλάχιστον τις τελευταίες 10ετίες  μονοπωλούν το ενδιαφέρον μας. Άπειρα συγγραφικά πονήματα σε μορφή βιβλίου, εκατοντάδες χιλiάδες δημοσιευμένα άρθρα σε εξειδικευμένα...

Read More

Αγαπημένο μου 2026…

Τώρα εγώ κανονικά, μια και είναι το πρώτο κείμενο της νέας χρονιάς, θα έπρεπε να σας μεταφέρω μόνο αισιόδοξα μηνύματα και να μοιράζομαι μαζί σας...

Read More

Pvolve: Κάν’ το όπως η Jennifer…

[embed]https://youtu.be/lrZKJPVn89s?t=13[/embed]   Το Pvolve είναι μια μέθοδος γυμναστικής που συνδυάζει λειτουργικές κινήσεις χαμηλής έντασης με εξοπλισμό αντίστασης, με στόχο την ενδυνάμωση, τη γράμμωση και τη βελτίωση της...

Read More