Author:Χριστίνα Λαμπίρη

Pvolve: Κάν’ το όπως η Jennifer…

[embed]https://youtu.be/lrZKJPVn89s?t=13[/embed]   Το Pvolve είναι μια μέθοδος γυμναστικής που συνδυάζει λειτουργικές κινήσεις χαμηλής έντασης με εξοπλισμό αντίστασης, με στόχο την ενδυνάμωση, τη γράμμωση και τη βελτίωση της...

Read More

Χρόνια πολλά!

Σας ευχόμαστε ολόψυχα, καλά Χριστούγεννα, όμορφες γιορτές γεμάτες αγάπη, φως και ζεστασιά κι έναν χρόνο θεαματικό και τόσο μαγικό ώστε κάθε ευχή σας να γίνεται...

Read More

Γκρανόλα από… σπίτι!

Αφήνοντας πίσω το καλοκαίρι και τις παρασπονδίες του, ο Σεπτέμβριος είναι σίγουρα ο ιδανικότερος μήνας να αρχίσουμε σιγά σιγά να "φτιάχνουμε" τη διατροφή μας. Η...

Read More