Οι σαλάτες της… ευτυχίας!
Βρετανική επιστημονική έρευνα κατά την οποία μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες 80.000 εθελοντών, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι εκείνοι που κατανάλωναν 6-7 μερίδες φρούτων και λαχανικών -...
Read MoreΒρετανική επιστημονική έρευνα κατά την οποία μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες 80.000 εθελοντών, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι εκείνοι που κατανάλωναν 6-7 μερίδες φρούτων και λαχανικών -...
Read MoreΣήμερα, 23 Απριλίου 2024, περισσότερο από κάθε άλλη μέρα του χρόνου, μια επίσκεψη σε βιβλιοπωλείο ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ! Όχι γιατί η 23η Απριλίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα...
Read MoreΕύκολη, συνταγούλα μία μία νοστιμιά να τη ...
Read MoreΝόστιμη και γλυκιά, η αγαπημένη μας φράουλα, το φρούτο με τα τόσα πολλά θρεπτικά συστατικά, εκ φύσεως χαμηλή σε ζάχαρη και σε θερμίδες και εξαιρετικά...
Read MoreΔεν νομίζω να μην γνωρίζει κάποιος ότι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για να επιτύχουμε απώλεια βάρους χωρίς να κινδυνεύσει η υγεία μας, είναι ο ιδανικός συνδυασμός...
Read MoreΕπειδή τα σκυλάκια μας και τα γατάκια μας πολύ τα αγαπάμε, και τα κακομαθαίνουμε με αποτέλεσμα όταν δεν χώνονται στην αγκαλιά μας να κάθονται ή...
Read MoreΠολλά και διάφορα και καθόλου ευχάριστα πράγματα, γιατί ως γνωστόν ο καλός και επαρκής ύπνος αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την σωματική και ψυχική μας υγεία. Δεν...
Read MoreΗ νηστεία αποτελεί για πολλούς από εμάς ευκαιρία πνευματικής κάθαρσης για πολλούς άλλους είναι μια αφορμή για να αποβάλλουν την ζωική πρωτεΐνη από το διατροφολόγιο...
Read MoreΠαρά το γεγονός ότι φέτος δεν είδαμε και καθόλου χειμώνα, η αλλαγή της εποχής και το πέρασμα σε ανοιξιάτικη διάθεση μας έχουν ήδη κυριεύσει! Η...
Read MoreΤα 10 πράγματα που πρέπει να κάνεις αρχικά, αν θέλεις να ζήσεις πιο απλά, και άρα πιο καλά: Βγάλε από τη ζωή σου όλα όσα...
Read More