Το «Mankeeping» και πώς «ροκανίζει» τη σχέση σου…
Αν πιάνεις τον εαυτό σου να φεύγει από τα όρια της συντροφικότητας και να γίνεται ο «βασικός φροντιστής και επιμελητής» του έτερου σου ήμισυ , τότε πρόσεξε γιατί μπορεί να έχεις πέσει ήδη στη παγίδα του “mankeeping”…
Πώς θα το καταλάβεις; Σκέψου τον τελευταίο καιρό πόσες φορές έχεις μπει στη διαδικασία της οργάνωσης της κοινωνικής και συναισθηματικής ζωής του συντρόφου σου! Γενέθλια και ονομαστικές γιορτές που έχεις θυμίσει και έχεις φροντίσει να σταλούν ευχές και να αγοραστούν δώρα, εξόδους με φίλους του για να μη χάνει την επαφή, πόσα συναισθηματικά φορτία και προβληματισμούς δεν έχει ακουμπήσει επάνω σου με απαίτηση να τον καταλάβεις και φυσικά να τον στηρίξεις.
Οκ. Αν και μπορεί να φαίνεται κολακευτικό στην αρχή να είσαι ο μόνος «έμπιστος» για τον σύντροφό σου, στη πορεία η σχέση σας κινδυνεύει να γίνει μη βιώσιμη εξ αιτίας αυτής της υπερβολικής φροντίδας και ενασχόλησης. Κι έτσι εκεί που όλα είναι ιδανικά και ονειρεμένα, έρχεται ένα πρωί και νιώθεις πραγματική εξάντληση και κούραση από την υπερβολική ευθύνη που έχεις σηκώσει για τη συναισθηματική και όχι μόνο, ζωή ενός άλλου ενήλικα. Όταν κάθε πρόβλημα, κάθε οικογενειακό ζήτημα, κάθε απόφαση και κάθε συναίσθημα διαχειρίζεται σχεδόν εξ ολοκλήρου από εσένα τότε δυστυχώς η σχέση καταλήγει να έχει περισσότερο τα χαρακτηριστικά μίας ακόμα υποχρέωσης, μίας ακόμα δουλειάς παρά συντροφικότητας.
Για να είναι υγιής μία σχέση αλλά και μείς να είμαστε υγιείς συναισθηματικά, χρειαζόμαστε περισσότερο από ένα άτομο στη ζωή μας διαφορετικά χάνεται η ισορροπία. Και αν χαθεί η ισορροπία το «γυαλί ραγίζει».
Υπάρχει ελπίδα να σωθεί μία τέτοια σχέση;
Φυσικά! Αρκεί να συνειδητοποιήσουμε ότι βρισκόμαστε σε αυτή τη λανθάνουσα κατάσταση.
Συχνά σχέσεις οδηγούνται σε χωρισμό ενώ υπάρχει ακόμη πολλή αγάπη ανάμεσα στο ζευγάρι. Αλλά η συναισθηματική κούραση είναι πια τόσο μεγάλη που νιώθεις ότι δεν έχεις να προσφέρεις πια ούτε το ελάχιστο και το μόνο που θες είναι να φύγεις και να κοιτάξεις μόνο τον εαυτό σου και τις ανάγκες του. Αν όμως καταλάβεις ότι το πρόβλημα δεν είναι το συναίσθημα αλλά η έλλειψη ισορροπίας, τότε όλα μπορούν να λυθούν.
Tips για να αλλάξετε πορεία!
Το πρώτο βήμα είναι να παραδεχτείς ότι βρίσκεσαι σε αυτή την κατάσταση χωρίς να κατηγορήσεις τον σύντροφό σου
Άρχισε προσκαλώντας τον σύντροφό σου σε διάλογο και προσπάθησε να κάνεις ξεκάθαρο ότι ενώ εκτιμάς τη σχέση, χρειάζεστε περισσότερη ισορροπία. Δεν κατηγορούμε ο ένας τον άλλον και είναι καλό να χρησιμοποιούμε «δηλώσεις εγώ» για να εστιάσουμε στο πρόβλημα όπως το βιώνεις και να ζητήσεις αυτό που χρειάζεσαι για να προχωρήσετε. Φυσικά η συνέχεια αφορά περισσότερο εκείνον καθώς θα πρέπει να προσαρμοστεί σε νέα δεδομένα.
Πρέπει να είναι επίσης ξεκάθαρο ότι η συζήτηση δε γίνεται για να αλλάξει κάποιος τον χαρακτήρα του -γιατί αυτό δεν πρόκειται να γίνει ποτέ- αλλά να μοιραστούν εκ νέου ρόλοι.
Σε κάθε περίπτωση πάντως αν υπάρχει πραγματική αγάπη όλα θα λυθούν. Άλλωστε η αλήθεια είναι ότι οι γυναίκες κυρίως έχουν από τη φύση τους τη τάση της υπερπροστασίας σε κάθε επίπεδο, μπαίνουν χωρίς να το επιδιώκουν σε ρόλους “μαμάς” και όταν και ο σύντροφος έχει μεγαλώσει επίσης σε παρόμοιο περιβάλλον άθελά του ακολουθεί τον … λάθος δρόμο. Η συνειδητοποίηση , η συζήτηση ίσως και η επιστράτευση εξειδικευμένου συμβούλου σχέσεων μπορεί να διορθώσει τα πάντα.
Προσαρμογή: https://www.goodhousekeeping.com