Υλικά:

1 φλ. γάλα της επιλογής σας (εγώ έβαλα αμυγδάλου)

1 κ.σ. βρώμη

1 μικρή μπανάνα

1 κ.γ. σπόρους chia

Λίγο κακάο χωρίς ζάχαρη

 

 

Καλή σας απόλαυση!

Περισσότερα https://efdiatrofin.gr/choco-banana-smoothie/