Βγάλε απο την καθημερινότητά σου συνήθειες που σου κάνουν κακό

Βγάλε απο την καθημερινότητά σου συνήθειες που σου κάνουν κακό

Αν καταφέρεις να κόψεις όλες ή έστω μερικές από τις παρακάτω κακές συνήθειες και συμπεριφορές θα εκπλαγείς από το πόσο πιο ανάλαφρη και ευχάριστη θα γίνει η καθημερινότητα σου!

• Σταμάτα να προσπαθείς να ευχαριστείς συνεχώς τους άλλους και ειδικότερα αυτούς που δεν ευχαριστιούνται με τίποτα και δεν εκτιμούν τις προσπάθειές σου.
• Μην συνεχίζεις να κάνεις τα ίδια και τα ίδια, αν αυτά δεν σου προσφέρουν πια καμιά ικανοποίηση, μόνο και μόνο γιατί φοβάσαι να τα βγάλεις από τη ζωή σου: Φίλοι που σε κάνουν να πλήττεις, δεν σε καταλαβαίνουν ή και σε εκνευρίζουν.  Μέρη που συχνάζεις, αλλά δεν σου αρέσουν πια. Τρόποι διασκέδασης που δεν σε διασκεδάζουν τελικά. Το στιλ των μαλλιών σου ή το ντύσιμο σου που δεν σε ικανοποιεί πια, κ.ά.
• Σταμάτα να σκέφτεσαι τα λάθη του παρελθόντος ή τα περασμένα μεγαλεία, ούτε να φτιάχνεις σενάρια για το μέλλον σου. Μάθε να ζεις το ΤΩΡΑ, να χαίρεσαι με αυτό που σου συμβαίνει τώρα, να κάνεις όλα αυτά που θέλεις και μπορείς να κάνεις τώρα.
• Σταμάτα να ξεπερνάς τις δυνάμεις και τις αντοχές σου και να εξοντώνεσαι. Άκου το σώμα και την καρδιά σου και ακολούθησε τον ρυθμό και τις ανάγκες τους.
• Σταμάτα να ασχολείσαι με τους άλλους είτε κουτσομπολεύοντάς τους είτε μιμούμενος αυτά που κάνουν.
• Σταμάτα να στενοχωριέσαι με πράγματα που δεν αξίζουν τον κόπο και να κολλάς σε έμμονες ιδέες.
• Σταμάτα να υπεραναλύεις τα πάντα και να φτιάχνεις σενάρια με το μυαλό σου.
• Σταμάτα να προσπαθείς να βγάλεις όσο γίνεται περισσότερα χρήματα για να αγοράσεις το… χαμόγελό σου.