32 πράγματα που αξίζει να πιστέψεις και να κάνεις όσο γίνεται πιο συχνά!
Posted on
March 7, 2018
Όλοι θέλουμε το καλό μας, θέλουμε να νιώθουμε όσο γίνεται καλύτερα… Κάνουμε όμως ό,τι περνάει από το χέρι μας γι’ αυτό; Η απάντηση είναι ένα κατηγορηματικό ΟΧΙ! Γιατί υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε όλοι σχεδόν καθημερινά, και τα οποία μπορούν να μας φτιάξουν τη διάθεση. Όπως υπάρχουν και μερικές απλές αλήθειες που αν τις πιστέψουμε και τις εφαρμόσουμε στη ζωή μας, όχι μόνο θα μας γλυτώσουν από στενοχώριες, αλλά και θα μας… απογειώσουν!
- Μόλις ξυπνήσεις το πρωί πες : Σήμερα θα καταφέρω να…
- Περπάτα 10 έως 30 λεπτά κάθε μέρα και χαμογέλα ενώ περπατάς.
- Μείνε σιωπηλός για τουλάχιστον 10 λεπτά κάθε μέρα και κάνε αυτοκριτική αν είναι απαραίτητο.
- Άκου καλή μουσική κάθε μέρα. Είναι πραγματική τροφή για το πνεύμα.
- Ζήσε την κάθε μέρα με Ενέργεια, Ενθουσιασμό και Συναίσθηση.
- Φέτος διάβασε περισσότερα βιβλία απ’ ότι πέρυσι.
- Στρέψε τα μάτια σου στον ουρανό τουλάχιστον μια φορά την ημέρα για να αντιληφθείς σε τι υπέροχο κόσμο ζεις.
- Να ονειρεύεσαι περισσότερο όταν είσαι ξύπνιος.
- Προσπάθησε κάθε μέρα να κάνεις τουλάχιστον τρείς ανθρώπους να χαμογελάσουν.
- Φρόντισε κάθε μέρα να είναι σε τάξη το σπίτι, το αυτοκίνητο σου και το γραφείο σου.
- Μην ξοδεύεις τον πολύτιμο χρόνο σου αναπολώντας το παρελθόν ή κάνοντας αρνητικές σκέψεις ή ανησυχώντας για πράγματα που είναι πέρα από τον έλεγχό σου.
- Συνειδητοποίησε ότι η ζωή είναι ένα σχολείο. Τα προβλήματα σου δεν είναι παρά ασκήσεις που λύνοντάς τες γίνεσαι πιο σοφός.
- Μη χάνεις την ευκαιρία να δείξεις σε κάποιον την εκτίμησή σου.
- Η ζωή είναι πολύ μικρή για να τη σπαταλήσεις μισώντας κάποιον.
- Μη παίρνεις τον εαυτό σου πολύ στα σοβαρά – κανένας άλλος δεν το κάνει.
- Δεν χρειάζεται να κερδίζεις σε κάθε διαφωνία.
- Αποδέξου το παρελθόν σου για να μη γκρεμίσεις το παρόν σου.
- Μη συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους. Πάντα θα υπάρχουν καλύτεροι και χειρότεροι από σένα.
- Μόνο ΕΣΥ είσαι υπεύθυνος για τον εαυτό σου.
- Προσπάθησε να μαθαίνεις κάτι καινούργιο κάθε μέρα.
- Το τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα δεν είναι δικό σου θέμα, γι’ αυτό μην ανησυχείς.
- Αγάπησε το σώμα σου και μην το ταλαιπωρείς.
- Δεν έχει σημασία πόσο καλή ή κακή είναι μια κατάσταση, αφού αργά ή γρήγορα θα αλλάξει.
- Όταν αρρωστήσεις δε θα σε φροντίσει η δουλειά αλλά οι φίλοι σου. Κράτα καλή σχέση μαζί τους.
- Ξεφορτώσου οτιδήποτε δεν σου είναι χρήσιμο, δεν σ’ αρέσει και δεν σε διασκεδάζει.
- Ο φθόνος είναι χάσιμο χρόνου.
- Πείσε τον εαυτό σου ότι το καλύτερο πρόκειται να έρθει στο μέλλον.
- Δεν έχει σημασία πως αισθάνεσαι, σήκω και πήγαινε εκεί που χρειάζεται.
- Κάνε καλούς και πιστούς φίλους.
- Μίλα με τους δικούς σου ανθρώπους όσο πιο συχνά μπορείς και μην παραλείπεις να τους λες ότι τους σκέφτεσαι και τους αγαπάς.
- Να θυμάσαι ότι είσαι πολύ ευλογημένος που είσαι υγιής.
- Κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς να λες: Ευχαριστώ για…