Gorgeous Mrs. Janet
Μέσα σε όλα αυτά τα χρόνια ενασχόλησης μου με μεθόδους ανάπτυξης της φυσικής κατάστασης των ανθρώπων αναπόφευκτα κατέληξα στο συμπέρασμα ότι η πραγματική ηλικία του ανθρώπου δεν είναι ανάλογη της ηλικίας που προκύπτει από την ημερομηνία γέννησης
του.
Έχω συναντήσει ανθρώπους στην ηλικία των 20 να είναι πιο δυσκίνητοι και αδύναμοι από άλλους που βρίσκονται σε ηλικίες
άνω των -ήντα και άτομα που βρίσκονται στις ηλικίες αυτές να είναι πιο ευκίνητοι, ζωντανοί και δυνατοί από άλλους στα 30.
Αν λάβουμε υπόψιν μας δε την σύνδεση του σώματος με τον νου και τον κόσμο των συναισθημάτων τότε το χτίσιμο ενός όμορφου, δυνατού και ευλύγιστου
σώματος είναι κύριας σημασίας.
Ο Pilates έλεγε ” Προκειμένου να κατακτήσεις την ευτυχία, είναι επιτακτική ανάγκη να αποκτήσεις την κυριαρχία του σώματος σου. Αν στην ηλικία των 30 είσαι δύσκαμπτος και εκτός φόρμας, είσαι γέρος. Αν στα 60 είσαι ευλύγιστος και δυνατός τότε είσαι νέος”.
Παρακάτω θα δείτε ένα video από μάθημα της αγαπημένης μας κυρίας Τζάνετ που μας αποδεικνύει καθημερινά τι μπορούμε να πετύχουμε με
το σώμα μας.