20 tips για να ζήσεις καλύτερα!
1. Περπάτα 10 έως 30 λεπτά κάθε μέρα και χαμογέλα καθώς περπατάς.
2. Μείνε σιωπηλός για τουλάχιστον 10 λεπτά κάθε μέρα και κάνε αυτοκριτική αν είναι απαραίτητο.
3. Άκου την καλή μουσική κάθε μέρα. Είναι πραγματική τροφή για το πνεύμα.
4. Όταν ξυπνάς κάθε πρωί πες: «Σήμερα η επιτυχία μου θα είναι _____».
5. Ζήσε τη ζωή με ενέργεια, ενθουσιασμό και συναίσθηση.
6. Παίξε περισσότερα παιχνίδια απ’ ότι τον τελευταίο χρόνο.
7. Διάβασε περισσότερα βιβλία απ’ ότι τον τελευταίο χρόνο.
8. Κοίτα στον ουρανό τουλάχιστον μια φορά την ημέρα για να αντιληφθείς σε τι υπέροχο κόσμο ζεις.
9. Να ονειρεύεσαι περισσότερο όταν είσαι ξύπνιος.
10. Να τρως περισσότερες φυσικές τροφές παρά προκατασκευασμένες.
11. Να τρως μούρα και ξηρούς καρπούς και να πίνεις πράσινο τσάι, πολύ νερό και ένα ποτήρι κρασί κάθε μέρα (να κάνεις πρόποση στη γενναιοδωρία της ζωής μαζί με ανθρώπους που αγαπάς).
12. Προσπάθησε κάθε μέρα να κάνεις τουλάχιστον τρείς ανθρώπους να χαμογελάσουν.
13. Βάλε τάξη στο σπίτι, στο αυτοκίνητο και στο γραφείο και γέμισε τη ζωή σου με ζωντάνια.
14. Μη ξοδεύεις τον πολύτιμο χρόνο σου αναπολώντας το παρελθόν ή κάνοντας αρνητικές σκέψεις ή ανησυχώντας για πράγματα που είναι πέραν από τον έλεγχό σου. Ζήσε το παρόν με θετικές σκέψεις μόνο.
15. Συνειδητοποίησε ότι η ζωή είναι ένα σχολείο. Τα προβλήματα της ζωής είναι μαθήματα που μας διδάσκουν.
16. Να τρως πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας και βραδινό σαν ζητιάνος.
17. Χαμογέλα περισσότερο…
18. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να τη σπαταλήσεις μισώντας κάποιον.
19. Μη παίρνεις τον εαυτό σου πολύ στα σοβαρά – κανένας άλλος δεν το κάνει.
20. Δεν χρειάζεται να κερδίζεις κάθε διαφωνία. Απλώς δέξου ότι συμφωνείς με τη διαφωνία.