ΕΓΓΡΑΦΗ / ΣΥΝΔΕΣΗ
demo text
NEWSFEED
demo text

Μπαχαρικά και βότανα για υγεία και νεότητα!

Η ελληνική κουζίνα είναι πλούσια και σε μπαχαρικά και σε βότανα χαρίζοντας εκτός από γεύση, μοναδικά οφέλη στην υγεία και αποτελούν μια εύκολη και οικονομική λύση να αυξήσουμε την αντιοξειδωτική μας πρόσληψη, μαζί με τα φρούτα και τα λαχανικά. Από τη διαιτολόγο-διατροφολόγο, Μαριλένα Πετράκου.

περισσότερα...

6 βότανα - όπλα - στην μάχη κατά της κυτταρίτιδας!

Καθιστική ζωή, έλλειψη άσκησης, κακής ποιότητας διατροφή ορμονικές διαταραχές, κληρονομικότητα είναι κάποιες μόνο από τις αιτίες που ευθύνονται για την αντιαισθητική κυτταρίτιδα. Ήρθε η ώρα όμως να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα εντελώς…φυσικά! Πηγή:http://botanotherapia.blogspot.gr/2013/04/6.html

περισσότερα...

To 1o Easter Market του Politia Tennis Club είναι γεγονός!

Save the date! Κυριακή 2 Απριλίου το Easter Market του Politia Tennis Club ανοίγει τις πόρτες του και σας περιμένει για όλες τις πασχαλινές αλλά και ανοιξιάτικες αγορές σας!

περισσότερα...

Κι όμως υπάρχουν! 10 τροφές σύμμαχοι...στο αδυνάτισμα!

Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις ένα πρόγραμμα διατροφής και απώλειας κιλών, οι τροφές "σύμμαχοι" σου είναι εδώ! Από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου Διαιτολόγο - Διατροφολόγο, BSc. Πηγή: https://logodiatrofis.gr/alithies-mythoi/uparxoun-trofima-kaine-lipos

περισσότερα...

23 μυστικά για το γάμο που ονειρεύεσαι!

Ανακαλύψτε όλα όσα χρειάζονται για την τέλεια γαμήλια δεξίωση! από τη Μαριέττα Δροσοπούλου , Politia Tennis Club

περισσότερα...

5 ορυκτά που μας αλλάζουν...τις συνήθειες!

Ξέρετε ότι πολλές "κακές συνήθειες" μπορούν εναλλακτικά να αντιμετωπισθούν με τη βοήθεια ειδικών ορυκτών και κρυστάλλων; Μάθετε πώς... Από την Στέλλα Ηλιάδη, Stellar Crystal Healing πηγη:astrolife, http://astrolife.gr/kristalli-ke-allagi-stis-kakes-mas-sinithies/

περισσότερα...

Κέικ με καρότο και σταφίδες

Ο σεφ Δημήτρης Δαλιάνης, προτείνει ένα πολύ ιδιαίτερο κέικ με καρότο και σταφίδες. Με αρώματα από κανέλα και γαρύφαλλο, αλλά και ξύσμα πορτοκαλιού, είναι τόσο λαχταριστό όσο και νόστιμο!

περισσότερα...

Νηστίσιμο κέικ κανέλας

  Νηστίσιμο σημαίνει, ότι δεν έχει αβγά, βούτυρο και γάλα. Είναι όμως ένα ωραιότατο υγιεινό κέικ, που μπορούμε να το φτιάχνουμε όλο το χρόνο.  

περισσότερα...
Αυπνία; Νίκησε την τώρα!

Αυπνία; Νίκησε την τώρα!

Άγχος, στρες, αρνητικές σκέψεις αλλά και φοβίες είναι λίγοι μόνο από τις αιτίες που …χάνουμε ...

Αξιοποίησε το μπαγιάτικο ψωμί!

Αξιοποίησε το μπαγιάτικο ...

Υπέροχες και πάνω από όλα πανεύκολες συνταγές για να μην πάει...ούτε ψίχουλο χαμένο!

Φρέσκα μέχρι τέλους!

Φρέσκα μέχρι τέλους!

Διατήρήστε φρέσκα τα τρόφιμα που ψωνίζετε μέχρι την τελευταία μπουκιά!

Αστραφτερό μπάνιο σε 15 λεπτά!

Αστραφτερό μπάνιο σε 15 ...

11 απλά βήματα για έχετε μπάνιο πεντακάθαρο και αστραφτερό.

Beauty Tips

Τα λάθη που «στεγνώνουν» την επιδερμίδα σας

Τα λάθη που «στεγνώνουν» την επιδερμίδα σας

Μάθετε τι πρέπει να αποφύγετε για να διατηρήσετε το δέρμα του προσώπου σας λαμπερό και υγιές κόντρα στις αντίξοες καιρικές συνθήκες.  

περισσότερα...

Healthy Eating

Μπαχαρικά και βότανα για υγεία και νεότητα!

Μπαχαρικά και βότανα για υγεία και νεότητα!

Η ελληνική κουζίνα είναι πλούσια και σε μπαχαρικά και σε βότανα χαρίζοντας εκτός από γεύση, μοναδικά οφέλη στην υγεία και αποτελούν μια εύκολη και οικονομική λύση να αυξήσουμε την αντιοξειδωτική μας πρόσληψη, μαζί με τα φρούτα και τα λαχανικά. Από τη διαιτολόγο-διατροφολόγο, Μαριλένα Πετράκου.

περισσότερα...

Fit For Life

Μπαχαρικά και βότανα για υγεία και νεότητα!

Τι να τρώτε και πώς να γυμνάζεστε σε κάθε ηλικία

Ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, Δημήτρης Πέτσιος, μας λέει πώς να διατρεφόμαστε και πώς να γυμναζόμαστε σε κάθε ηλικία για να είμαστε υγιείς.

περισσότερα...

ΥΓΕΙΑ

7 χρυσοί κανόνες για να γυμναστείτε σωστά

7 χρυσοί κανόνες για να γυμναστείτε σωστά

Πριν περάσετε την πόρτα του γυμναστηρίου μάθετε τι πρέπει να προσέξετε  για να ...

περισσότερα...
5 βότανα που σας ανακουφίζουν από τις αλλεργίες της άνοιξης

5 βότανα που σας ανακουφίζουν από τις αλλεργίες της άνοιξης

Μάθετε ποια βότανα δύνανται να αντιμετωπίσουν σε μεγάλο βαθμό τα συμπτώματα που ...

περισσότερα...
6 τρικ για να νικήσετε τον πονοκέφαλο

6 τρικ για να νικήσετε τον πονοκέφαλο

Μάθετε τι χρειάζεται να αλλάξετε στην καθημερινότητά σας ώστε να ανακουφιστείτε ...

περισσότερα...
9 συμβουλές για καλύτερο ύπνο

9 συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας; Φροντίστε να απολαμβάνετε έναν ...

περισσότερα...

Life for Two

23 μυστικά για το γάμο που ονειρεύεσαι!

23 μυστικά για το γάμο που ονειρεύεσαι!

Ανακαλύψτε όλα όσα χρειάζονται για την τέλεια γαμήλια δεξίωση! από τη Μαριέττα Δροσοπούλου , Politia Tennis Club

περισσότερα...

Win Your Life

«Πώς να πάρω μια σημαντική απόφαση για τη ζωή μου;»

«Πώς να πάρω μια σημαντική απόφαση για τη ζωή μου;»

Διαβάστε ποια «τεχνική» σκέψης θα σας βοηθήσει να απομακρυνθείτε από τα... διλήμματα που σας ταλανίζουν, ώστε να μπορέσετε να πάρετε τις αποφάσεις που επιθυμείτε.

περισσότερα...

That' s Life!

Τολμήστε να πείτε..

Τολμήστε να πείτε.. "Σ αγαπώ"

Μην αφήνετε τον χρόνο να κυλά, απλά. Ζηστε κάθε στιγμή,μοιραστείτε τα πάντα,τολμήστε. Πείτε Σ αγαπώ!

περισσότερα...

Healthy Life

6 βότανα - όπλα - στην μάχη κατά της κυτταρίτιδας!

6 βότανα - όπλα - στην μάχη κατά της κυτταρίτιδας!

Καθιστική ζωή, έλλειψη άσκησης, κακής ποιότητας διατροφή ορμονικές διαταραχές, κληρονομικότητα είναι κάποιες μόνο από τις αιτίες που ευθύνονται για την αντιαισθητική κυτταρίτιδα. Ήρθε η ώρα όμως να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα εντελώς…φυσικά! Πηγή:http://botanotherapia.blogspot.gr/2013/04/6.html

περισσότερα...

Even Better

 To 1o Easter Market του Politia Tennis Club  είναι γεγονός!

To 1o Easter Market του Politia Tennis Club είναι γεγονός!

Save the date! Κυριακή 2 Απριλίου το Easter Market του Politia Tennis Club ανοίγει τις πόρτες του και σας περιμένει για όλες τις πασχαλινές αλλά και ανοιξιάτικες αγορές σας!

περισσότερα...

ΜΟΔΑ

Οι αθλητικές φόρμες φέτος πρωταγωνιστούν…

Οι αθλητικές φόρμες φέτος πρωταγωνιστούν…

Υιοθέτησε και εσύ το αθλητικό στιλ στην καθημερινότητα σου, στις street style εμφανίσεις, ή ακόμα και στα ταξίδια σου!

περισσότερα...

New Age

4 τρόποι για να καθαρίσετε την αύρα σας από την τοξική ενέργεια

4 τρόποι για να καθαρίσετε την αύρα σας από την τοξική ενέργεια

Η αύρα, όπως η σωματική μας μορφή, μπορεί να παραμεληθεί. Αυτό οδηγεί σε πολλών ειδών προβλήματα, για να μην αναφέρουμε και τις διαταραχές στη διάθεση όπως την κατάθλιψη και το άγχος. Δοκιμάστε αυτούς τους 4 τρόπους για να καθαρίσετε την αύρα σας από την τοξική ενέργεια. Πηγη: www.awakengr.com

περισσότερα...
5 ορυκτά που μας αλλάζουν...τις συνήθειες!

5 ορυκτά που μας αλλάζουν...τις συνήθειες!

Ξέρετε ότι πολλές "κακές συνήθειες" μπορούν εναλλακτικά να αντιμετωπισθούν με τη βοήθεια ειδικών ορυκτών και κρυστάλλων; Μάθετε πώς... Από την Στέλλα Ηλιάδη, Stellar Crystal Healing πηγη:astrolife, http://astrolife.gr/kristalli-ke-allagi-stis-kakes-mas-sinithies/

περισσότερα...
Χάστε κιλά με... διαλογισμό

Χάστε κιλά με... διαλογισμό

  Το άγχος και οι αρνητικές σκέψεις αποτελούν για πολλούς τροχοπέδη στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Διώξτε τα με διαλογισμό, και μαζί με αυτά διώξτε και τα περιττά σας κιλά.  

περισσότερα...
Βρες ποιος αριθμός κρύβεται πίσω από το όνομα σου και μάθε πώς επηρεάζει τη ζωή σου!

Βρες ποιος αριθμός κρύβεται πίσω από το όνομα σου και μάθε πώς επηρεάζει τη ζωή σου!

Η πεποίθηση ότι κάθε όνομα έχει τη δική του φόρτιση και εκπέμπει τη δική του ενέργεια έρχεται από τα βάθη των αιώνων και υποστηρίζει ότι το όνομά του καθενός από εμάς παίζει καθοριστικό ρόλο στο πεπρωμένο του.

περισσότερα...
Διαφήμιση ...

Mama's Life

Δώστε το καλό παράδειγμα στο παιδί σας

Δώστε το καλό παράδειγμα στο παιδί σας

Το γλυκό σας παιδάκι έχει αρχίσει τελευταία να αντιγράφει πιστά τον τρόπο ζωής και τις συνήθειές σας. Εκμεταλλευτείτε αυτή την τάση του και γίνετε το καλύτερο πρότυπο για χάρη του!

περισσότερα...

About Stars

Καλό μήνα!  Τι ετοιμάζεται αστρολογικά για τον 1ο μήνα της Άνοιξης;

Καλό μήνα! Τι ετοιμάζεται αστρολογικά για τον 1ο μήνα της Άνοιξης;

Ένας μήνας που κρύβει πολλά θα μπορούσε να χαρακτηρισθεί ο φετινός Μάρτιος που μόλις ξεκίνησε. Είστε άραγε μέσα στους ευνοημένους της περιόδου; Από την Δήμητρα Ράπτη πηγη:www.astrolife.gr

περισσότερα...

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

Το μόνο που δεν αλλάζει στη ζωή, είναι ότι η ζωή συνεχώς αλλάζει

Το μόνο που δεν αλλάζει στη ζωή, είναι ότι η ζωή συνεχώς αλλάζει

  Στη ζωή τίποτα μα τίποτα δεν μένει πάντα ίδιο. Όλοι το ξέρουμε... θεωρητικά. Το σύμπαν λειτουργεί με βάση τον νόμο της αλλαγής και της εναλλαγής. Όμως στη πράξη το ξεχνάμε και ο πανικός θριαμβεύει!  

περισσότερα...