αναπνοή 4-4-4-4 Tag

10 απλοί τρόποι να ηρεμήσουμε όταν μας πιάνει το άγχος

Σου έχει τύχει; Είσαι στο σούπερ μάρκετ, στο γραφείο, στην κουζίνα — και ξαφνικά αυτή η αίσθηση. Σαν να σφίγγει κάτι στο στήθος, σαν να...

Read More