ΣΝΑΚ ΧΑΜΗΛΑ ΣΕ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΑ
Posted on
December 12, 2017
in FITNESS
1. Στικ λαχανικών με 2 κ.σ. τυρί cottage = 115kcal
2. Φυστικοβούτυρο (30gr) με πράσινο μήλο = 165kcal
3. Μανιτάρια πορτομπέλο και χαλούμι = 130kcal
4. Γαλοπούλα καπνιστή, 2 κ.σ. τυρί cottage και καρότο = 116kcal
5. Καγιανάς ή αυγό με τυρί και ντομάτα (1 μικρό πιάτο) = 200kcal
6. Γιαούρτι με τρούφα σοκολάτας και κανέλα = 175kcal
7. Τονοσαλάτα (μικρή) = 320kcal
8. 1 φλ. φακές σαλάτα με 2 κ.σ. ανθότυρο = 300kcal
9. Ψητά λαχανικά (1 μερίδα) = 110kcal