Αγαπημένη μου ρουτίνα, καλώς όρισες!
Tην ρουτίνα τους πολλοί εμίσησαν και άλλοι τόσοι δεν ζουν χωρίς αυτήν! Προσωπικά την αγαπώ πολύ, και κάθε φορά που της… το σκάω, με χαρά επιστρέφω ξανά στην αγκαλιά της!
Ιδιαίτερα τις μέρες αυτές, που τα λαμπάκια των γιορτών έχουν πια σβήσει και ο Άη Βασίλης απήλθε, η επιστροφή στη ρουτίνα, μου είναι πιο καλοδεχούμενη από ποτέ!
Συμφωνώ πως είναι ευχάριστο να κοιμάσαι και να ξυπνάς αγνοώντας το ρολόϊ, να δραπετεύεις από τις έγνοιες του νοικοκυριού και της δουλειάς, να κάνεις σκασιαρχείο από το γυμναστήριο, να αγνοείς τον συνειρμό με τον διαιτολόγο που σου κουνάει το δάχτυλο όταν τρως τα απαγορευμένα, να βάζεις στο συρτάρι το σημειωματάριο με τις εκκρεμότητες… Αναμφισβήτητα είναι γοητευτικές οι βουτιές στο διαφορετικό και το καινούριο και υπέροχο να φεύγεις για άλλη γη και μέρη…
Όμως πόσο ανακουφιστικά γλυκός είναι και ο γυρισμός στο σπίτι!
Πόσο μοναδικό το αίσθημα γαλήνης και ασφάλειας που προσφέρει η επαφή με το οικείο!
Πόσο πιο σίγουροι για τον εαυτό μας νιώθουμε όταν υπάρχει τάξη στην καθημερινή ζωή μας!
Πόσο πολύ ανεβαίνει η αυτοεκτίμησή μας όταν φέρνουμε εις πέρας τις υποχρεώσεις μας και πειθαρχούμε στα πρέπει και τα πιστεύω μας!
Με άλλα λόγια, πιστεύω ότι η ρουτίνα, που για κάποιους είναι στην καλύτερη περίπτωση συνώνυμο της συνήθειας και της πλήξης και στη χειρότερη έργο καταναγκαστικό, αποτελεί ένα από τα εκ των ων ουκ άνευ μιας καλής ζωής!
Γιατί;
- Η ρουτίνα είναι η βάση πάνω στην οποία συνειδητά ή ασυνείδητα ο καθένας από μας έχει δομήσει και οργανώσει τη ζωή του ώστε να μπορεί να διαχειρίζεται με τον καλύτερο τρόπο τις επιθυμίες, τις ανάγκες και τις υποχρεώσεις του.
- Χωρίς αυτήν, πολύ γρήγορα το αίσθημα της ελευθερίας και ο επαναστατικός ενθουσιασμός, δίνουν τη θέση τους στη σύγχυση του μυαλού και της ψυχής, με αποτέλεσμα το πού να πας, το τι και ποιους ν’ αφήσεις, θα έμεναν αναπάντητα ερωτηματικά.
- Η ρουτίνα μας επιτρέπει να διατηρούμε την ψυχραιμία και την ισορροπία μας όταν οι εντός κι εκτός αναταράξεις, μας βάζουν τρικλοποδιές.
- Μέσα από τις επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες της ρουτίνας μας ασκούμε τα ταλέντα μας, παγιώνουμε συνήθειες που αναβαθμίζουν την ποιότητα της υγείας και της ζωής μας γενικότερα, λειτουργούμε πιο προγραμματισμένα και οργανωμένα, και επομένως εξοικονομούμε χρόνο, ενέργεια αλλά και χρήμα…
Βέβαια, όπως το καθετί σ’ αυτή τη ζωή είναι ένα νόμισμα με δύο όψεις, έτσι και η ρουτίνα, εκτός από την πολύ-πολύ θετική πλευρά της της, διαθέτει και την αρνητική.
Τα καλά νέα είναι ότι την άσχημη πλευρά της ρουτίνας, μπορούμε κάπως να την αμβλύνουμε, βάζοντας στην καθημερινότητά μας, μία-δυο ή και περισσότερες ευχάριστες για τον καθένα από μας ασχολίες! Και εννοείται δραπετεύοντας πότε-πότε από αυτήν. Ιδανικά, αρχίστε και τελειώστε την κάθε μέρα σας με κάτι που σας δίνει ευχαρίστηση και ηρεμία!
Προπαντός, μην εστιάζετε στα αρνητικά της καθημερινότητάς σας και αρχίστε να εκτιμάτε την αξία της ρουτίνας σας !