Μεγαλώστε παιδιά με αυτοπεποίθηση!

Μεγαλώστε παιδιά με αυτοπεποίθηση!

Η αυτοπεποίθηση δεν είναι ένα… χάπι που παίρνουμε όποτε το χρειαζόμαστε. Η απόκτηση αυτοπεποίθησης είναι μια διαδικασία που αρχίζει από την παιδική μας ηλικία, όταν σχηματίζουμε σιγά-σιγά την εικόνα του εαυτού μας. Αν λοιπόν θέλετε το παιδί σας μεγαλώνοντας να γίνει ένας ενήλικας με αυτοπεποίθηση, αρχίστε από τώρα δουλειά! Η ψυχοθεραπεύτρια Νάνσυ Χριστοφόρου σας δείχνει τον δρόμο!

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

• Το πιο σημαντικό είναι να εκτιμήσετε το παιδί σας, για αυτό που είναι.

• Να γίνετε ένα καλό πρότυπο. Με το να είστε θετικοί και ευτυχισμένοι θα οδηγήσετε το παιδί σας στο να ζήσει μία, γεμάτη από εμπειρίες, ζωή.

• Μην συγκρίνετε το ένα παιδί με το άλλο σας ή με κάποιο συμμαθητή και φίλο του.

• Να εκτιμάτε ακόμα και τις μικρότερες επιτυχίες του. Μία αγκαλιά αξίζει όσο χίλιες λέξεις!

• Δείξτε του ότι οι αδυναμίες μπορούν να μετατραπούν σε πλεονεκτήματα, αντί, να το κριτικάρετε. Για παράδειγμα, αν το παιδί είναι αντιδραστικό, εξηγήστε του, την διαφορά ανάμεσα στο καταστροφικό πείσμα και στην λειτουργική επιμονή.

• Κατανοήστε τους φόβους του. Σε εσάς μπορεί να φαντάζουν αμελητέοι, αλλά για το παιδί είναι μεγάλοι και μπορεί να επηρεάζουν την ψυχική του ωρίμανση.

• Δραστηριοποιήστε το. Δεν είναι όλοι γεννημένοι διάνοιες, αλλά με λίγη ενίσχυση γίνονται θαύματα.

• Όταν ακούτε το παιδί σας να εκφράζεται αρνητικά για τον εαυτό του, τονώστε του αμέσως το ηθικό. Πείτε του ότι κανένας δεν είναι τέλειος και ότι ο ίδιος είναι πολύ καλός μαθητής ή αθλητής ή ότι είναι πολύ δημοφιλής κ.λπ.

• Η αυτονομία είναι μία έννοια παρεξηγημένη. Πολλοί γονείς θεωρούν ότι δίνουν τον χώρο στα παιδιά τους για να είναι ανεξάρτητα, αλλά δεν τους επιτρέπουν να είναι οι εαυτοί τους. Σίγουρα θέλουμε να τους δώσουμε τις αξίες μας. Πρέπει, όμως, να τα αφήσουμε να δημιουργήσουν και τις δικές τους, μέσα από τα λάθη που θα κάνουν.

• Πλησιάστε το. Μάθετε σε τι είναι καλός, τι του αρέσει, τι το ενοχλεί και κατόπιν, δείξτε του ποια είναι τα δυνατά σημεία του.

• Εμπιστευτείτε το παιδί σας. Έτσι, θα νιώσει κι εκείνο καλά με τον εαυτό του. Τα παιδιά λειτουργούν διαισθητικά και πολλές φορές οι εκτιμήσεις τους είναι σωστές. Από την άλλη και λάθος να κάνουν, θα μπουν στην διαδικασία να μάθουν από αυτό και εσείς θα είστε εκεί για να το στηρίξετε.

• Συμπεριλάβετε το στις συζητήσεις και στις αποφάσεις του σπιτιού. Για παράδειγμα, ρωτήστε και ακούστε την γνώμη του για το πώς θέλει να φτιαχτεί το δωμάτιό του ή που νομίζει ότι ταιριάζει καλύτερα να μπει το τραπεζάκι του σαλονιού.

• Μάθετε στο παιδί να αντιμετωπίζει δύσκολες καταστάσεις, να χειρίζεται το συναίσθημά του λειτουργικά, να μην απογοητεύεται, να συνεχίζει την προσπάθεια και να αντιμετωπίζει την αποτυχία με χαμόγελο. Γίνετε εσείς το παράδειγμά του και μοιραστείτε μαζί του τις δικές σας εμπειρίες.

ΤΙ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΕΤΕ

• Μην μιλάτε αρνητικά για το παιδί σας, για τον εαυτό σας ή για οτιδήποτε άλλο, μπροστά του. Βάλτε τον θετικό τρόπο σκέψης στην ζωή την δική σας αλλά και του παιδιού σας.

• Μην κριτικάρετε, συζητείστε τα προβλήματα και βρείτε λύσεις, χωρίς γκρίνιες και μουτρώματα.

• Φροντίστε, οι τιμωρίες που θα βάλετε να μην είναι προσβλητικές και να μην πληγώνουν την αξιοπρέπεια του παιδιού.

• Μην είστε υπερπροστατευτικοί. Αφήνετέ το να παίρνει πρωτοβουλίες και αποφάσεις για τον εαυτό του. Είναι προτιμότερο να του πείτε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της απόφασης που πήρε, παρά να του επιβάλετε την γνώμη σας.

• Τέλος, μην το παρακάνετε με την επιβράβευση, γιατί θα χάσει την αξία της και δεν θα είναι, πλέον, βοηθητική για το παιδί σας.

Νάνσυ Χριστοφόρου

Ψυχοθεραπεύτρια, κοινωνικοθεραπεύτρια, ψυχοδραματίστρια

nancychristoforou@yahoo.gr

Facebook: nancy christoforou