Μήπως οι άλλοι σε παρεξηγούν?
Πολλοί άνδρες και γυναίκες, παραπονούνται ότι οι άλλοι δεν τους καταλαβαίνουν και γι αυτό παρεξηγούν τη συμπεριφορά τους. Για παράδειγμα, λένε, οι άλλοι νομίζουν ότι είμαστε θυμωμένοι, ενώ εμείς είμαστε απλά κουρασμένοι. Ή, οι άλλοι μας θεωρούν κρύους και σνομπ, ενώ εμείς είμαστε ντροπαλοί και δεν μπορούμε εύκολα να εκδηλώσουμε τη συμπάθεια που νιώθουμε γι αυτούς.
Γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποφύγουμε, αναρωτιούνται.
Οι απαντήσεις σχετίζονται με τα λεκτικά και μη λεκτικά μηνύματα-γλώσσα του σώματος, βλέμμα, μορφασμοί, κ.ά.- που στέλνουμε.
Στις περισσότερες των περιπτώσεων δηλαδή, άθελά μας στέλνουμε λάθος μηνύματα, γεγονός που οφείλεται συνήθως στο ότι δεν γνωρίζουμε κάποια πράγματα για τον εαυτό μας, καθώς και στο ότι δεν έχουμε ολοκληρωμένη εικόνα για το πώς μας βλέπουν οι άλλοι.
Όσο καλύτερα γνωρίζουμε τον εαυτό μας και όσο περισσότερο κατανοούμε την εικόνα που έχουν οι άλλοι για μας, τόσο πιο σίγουροι θα είμαστε ότι στέλνουμε τα σωστά μηνύματα, και έτσι θα αποφεύγονται οι παρεξηγήσεις.
Στην επικοινωνία μας με τους άλλους 4 είναι τα «σημεία» που παίζουν τον καθοριστικό ρόλο:
- Τα «φωτεινά σημεία»- πράγματα που είναι γνωστά από εμάς και από τους άλλους.
- Τα « σκοτεινά σημεία»- πράγματα που δεν ξέρουμε ούτε εμείς, ούτε οι άλλοι για εμάς.
- Τα «προσωπικά σημεία»- πράγματα που ξέρουμε μόνο εμείς για εμάς.
- Τα «τυφλά σημεία»- πράγματα που ξέρουν οι άλλοι για εμάς, αλλά όχι εμείς για εμάς.
Τα «φωτεινά σημεία» είναι για παράδειγμα , η εξυπνάδα, η ομορφιά, η ειλικρίνεια, τα οποία εκπέμπουμε με αμεσότητα και σαφήνεια, οπότε γίνονται εύκολα αντιληπτά από τους άλλους. Τα «σκοτεινά σημεία» είναι συνήθως συναισθήματα και σκέψεις που δεν έχουμε επεξεργαστεί ή πράγματα για τα οποία δεν έχουμε κατασταλάξει σε μια ξεκάθαρη άποψη, με αποτέλεσμα να είναι ασαφής ο τρόπος που εκφραζόμαστε σχετικά με αυτά. Τα «προσωπικά σημεία» είναι αυτά που οι άλλοι παρατηρούν στις συμπεριφορές μας, χωρίς όμως να γνωρίζουν τις διαθέσεις ή τα συναισθήματά μας. Τέλος τα «τυφλά σημεία» είναι στοιχεία της προσωπικότητας μας που άθελά μας προβάλλουμε προς τα έξω και βάσει των οποίων οι άλλοι σχηματίζουν την εικόνα που έχουν για μας, χωρίς όμως εμείς να το γνωρίζουμε. Δηλαδή αν υπάρχει διαφορά ανάμεσα στην εικόνα που εμείς έχουμε για τον εαυτό μας, και στην εικόνα που οι άλλοι έχουν για μας, αυτό οφείλεται σε ένα «τυφλό» ή και σε ένα «προσωπικό» σημείο.
Προκειμένου, να μην στέλνουμε λάθος μηνύματα που δημιουργούν παρεξηγήσεις είναι σημαντικό να έχουμε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη πληροφόρηση, σχετικά με την εικόνα που έχουν οι άλλοι για μας.
Το τι νομίζουν οι άλλοι για εμάς έχει πολύ μεγάλη σημασία γιατί βάσει της εξωτερικής μας εικόνας εκείνοι θα αποφασίσουν αν θα μας κάνουν φίλους, αν θα μας δώσουν προαγωγή, κ.ά..
Η λύση είναι να ρωτάμε την γνώμη των άλλων- όχι μόνο της μαμάς μας, αλλά και των φίλων, των συνεργατών, των γνωστών. Όσα περισσότερα κομμάτια μαζέψουμε, τόσο πιο ολοκληρωμένο θα είναι το πάζλ του εαυτού μας. Έτσι, η εικόνα που βγάζουμε προς τα έξω θα έχει άμεση σχέση με την εσωτερική μας εικόνα.
4 είναι οι τύποι ανθρώπων που παρεξηγούνται συνήθως από τους άλλους:
Ο ντροπαλός εξωστρεφής. Όταν κάποιος είναι ντροπαλός, θεωρούμε αυτόματα ότι είναι και κλειστός χαρακτήρας. Πράγμα που δεν ισχύει πάντα. Μερικοί άνθρωποι αν και αγχώνονται με τους αγνώστους, τους αρέσει να βρίσκονται ανάμεσα σε κόσμο. Αντίθετα τα εσωστρεφή άτομα βρίσκουν τον πολύ κόσμο κουραστικό. Όπως οι ντροπαλοί έτσι και οι ντροπαλοί εξωστρεφείς εύκολα παρεξηγούνται ως αδιάφοροι, σνομπ και κρύοι. Η εικόνα αυτή μπορεί να διορθωθεί με το να εξηγήσετε στους άλλους ότι μπορεί να φαίνεται ότι δεν είσαστε φιλικοί αλλά ουσιαστικά, απλά είσαστε ντροπαλοί. Βρείτε την ευκαιρία να εκφράσετε πόσο ωραία περάσατε ή πόσο καλό ήταν το φαγητό, ή όμορφο το περιβάλλον.
Ο κοινωνικός εσωστρεφής. Όταν βλέπουμε κάποιον να δείχνει άνετος στις κουβέντες του, τον χαρακτηρίζουμε ως εξωστρεφή. Πολλοί όμως εξωστρεφείς άνθρωποι, έχουν έντονη ανάγκη να μένουν μόνοι τους. Το να έχει κάποιος κοινωνικές δεξιότητες δεν σημαίνει ότι θέλει και όλη την ώρα άτομα γύρω του. Η λύση είναι να προστατεύσετε τις προσωπικές σας στιγμές. Δοκιμάστε να πείτε σε αυτούς που σας προσκαλούν ότι σήμερα δεν θα μπορέσετε να τους δείτε γιατί θέλετε να ξεκουραστείτε, και ότι ευχαρίστως θα τους συναντήσετε μια άλλη μέρα, ίσως και την επομένη, αν μπορούν.
Ο κατά λάθος ερωτύλος. Μερικοί άνθρωποι είναι από την φύση τους τόσο ερωτικοί που στέλνουν τα λάθος μηνύματα. Οι άλλοι θεωρούν ότι τους προσεγγίζουν σεξουαλικά ενώ οι ίδιοι πιστεύουν ότι είναι απλά φιλικοί. Αν έχετε πέσει θύμα αυτής της παρεξήγησης, τότε μειώστε τις χειρονομίες και τα βλέμματα προς τον άλλον. Επίσης, μέσα στην ροή της συζήτησης αναφέρετε ότι έχετε έναν σύντροφο, ή μια πολύ καλή σχέση, οπότε θα λυθεί αυτόματα η παρεξήγηση.
Ο θηλυπρεπής ετεροφυλόφιλος. Επειδή ένας άντρας μπορεί να είναι αδύνατος, να ντύνεται με έντονα χρώματα και να έχει ψιλή φωνή, δεν σημαίνει ότι είναι ομοφυλόφιλος. Αν ανήκετε σε αυτήν την κατηγορία, πρέπει να ισχυροποιήσετε τα μηνύματα έλξης προς την γυναίκα που σας ενδιαφέρει. Για παράδειγμα, κρατείστε το βλέμμα πάνω της περισσότερη ώρα και αυξήστε τα τυχαία αγγίγματα. Ή, πείτε κάτι για την σχέση που έχετε με μια γυναίκα, ή αναφερθείτε σε κάποια προηγούμενη ερωτική σας σύντροφο.
Νάνσυ Χριστοφόρου
Ψυχοθεραπεύτρια-κοινωνικοθεραπεύτρια-ψυχοδραματίστρια
Facebook Nancy Christoforou