close
ΕΤΣΙ ΖΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

Mind Restart Method(MRM) μια αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης του στρες

 

Η Mind Restart Method  είναι μια ολιστική  τεχνική χαλάρωσης,  απελευθέρωσης από αρνητικά συναισθήματα και ανακούφισης από το stress.

Συνδυάζει τεχνικές για το μυαλό τη ψυχή και το σώμα προσφέροντας  έτσι βελτίωση στα επίπεδα του άγχους και αντικατάσταση των αρνητικών συναισθημάτων με μια πιο αισιόδοξη στάση ζωής.  Από την πρώτη κιόλας συνεδρία τα αποτελέσματα στη ψυχολογία σας θα είναι ορατά, καθώς η τεχνική MRM είναι εξαιρετικά αποτελεσματική και ιδανική για όλους όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα που συνδέονται με το  άγχος.

Μέσα από την MRM έρχεστε σε επαφή με το κέντρο του εαυτού σας, επανεξετάζετε και επαναπρογραμματίζετε «τον σκληρό δίσκο» του εγκεφάλου. Με την καθοδήγηση του θεραπευτή, και αφού έχετε βιώσει τη διαδικασία της πνευματικής και ψυχικής κάθαρσης μέσω της βαθιάς σωματικής και νοητικής χαλάρωσης, εντοπίζετε την αγχογόνο κατάσταση, την αποδέχεστε και στην πορεία την αντικαθιστάτε με Αγάπη, Φως, Δύναμη, και Θετική σκέψη. Στοιχεία που έχουμε όλοι μέσα μας αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας τα έχει αποδυναμώσει.

Τι περιλαμβάνει μια συνεδρία  MRM

  • Λήψη ιστορικού
  • Τεχνική σωματικής χαλάρωσης
  • Τεχνική βαθιάς νοητικής χαλάρωσης.
  • Θεραπευτικούς ήχους
  • Καθοδηγούμενο οραματισμό
  • Συμπληρωματική βοήθεια με βότανα και άλλα φυσικά προιόντα
  • Οδηγίες με τεχνικές ενδυνάμωσης και πρακτική θεραπευτικών αναπνοών.

Ποιές καταστάσεις βοηθάει η MRM

  • άγχος
  • θλίψη
  • συναισθηματική απογοήτευση
  • προβλήματα σχέσεων, οικογενειακά προβλήματα
  • κατάθλιψη ήπιας μορφής
  • εποχιακή κατάθλιψη
  • απώλεια
  • εργασιακό στρες
  • συσσωρευμένο θυμό
  • αυπνία
  • στρες στην εμμηνόπαυση
  • ανακούφιση από ορμονικές διαταραχές
  • ψυχοσωματικές αντιδράσεις (ζάλη, ημικρανίες, διάρροιες, ακανόνιστο κύκλο κατά την έμμηνο ρύση, ναυτίες κ.ά)
  • ευερέθιστο έντερο
  • αυτοάνοσα νοσήματα.
  • νευραλγία τριδύμου,προερχόμενη από άγχος
  • προβλήματα με το πεπτικό σύστημα λόγω άγχους
  • έλλειψη φαντασίας
  • μειωμένη καλλιτεχνική έμπνευση
  • οποιαδήποτε  κατάσταση ήπιου άγχους  που  λειτουργεί ανασταλτικά στην πορεία της ζωής μας και μας κάνει δυσλειτουργικούς.
  1. Αντενδείξεις
  • Ψυχιατρικές διαταραχές
  • Επιληψία
  • Διπολική διαταραχή
  • Μείζων καταθλιπτική διαταραχή
  • Εγκυμοσύνη
  • Καρδιοπάθεια
  • Καρκίνος
  • Αμέσως μετά από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση
  • Αλλεργίες σε αιθέρια έλαια
  • Χημειοθεραπεία
  • Υπέρταση
  • Εγκεφαλικό
  • Αλτζχάιμερ
  • 2. Πόσο σύντομα εμφανίζεται η βελτίωση
  1. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του προβλήματος, μπορεί να χρειαστούν από 10 μόνο συνεδρίες έως και μερικοί μήνες για να επέλθει η επιθυμητή ψυχοσωματική  ισορροπία και σύμφωνα πάντα με τους  ατομικούς στόχους που θέτει ο δέκτης.
  2. Ο αριθμός των συνεδριών είναι διαφορετικός για κάθε περίπτωση.
  3. Για να κατανοήσουμε και να ωφεληθούμε απο τη μέθοδο απαιτούνται 1ο συνεδρίες το λιγότερο.
  4. Η διάρκεια της πρώτης συνεδρίας διαρκεί από 2 έως 3 ώρες.
  5. Η κάθε επόμενη 60 λεπτά.
  6. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας και μέχρι την ολοκλήρωση όλων των συνεδριών δίνεται δωρεάν υποστήριξη μέσω email.
  7. Το αίσθημα μετά από κάθε συνεδρία, είναι ανακούφιση, ενέργεια, ξεκούραση σαν να έχουμε βγει από ένα βαθύ ύπνο, ευεξία, ηρεμία.
  8. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία ο δέκτης μαθαίνει να χαλαρώνει σωματικά και νοητικά ,να ελέγχει τις αρνητικές σκέψεις και τα επίπεδα του άγχους του και αποκτά ένα χρήσιμο εργαλείο αυτοβοήθειας για όλη του τη ζωή!

Η Κατερίνα Σταθοπούλου είναι απόφοιτη της σχολής εναλλακτικών επιστημών Natural Health Science, στις ειδικότητες Σουηδικής Μάλαξης, Rejuvance και Λεμφικής Παροχέτευσης – drainage προσώπου σώματος. Έχει διδαχθεί Βασικές Τεχνικές α και β βαθμού ,Παραδοσιακού Ταιλανδέζικου Μασάζ-Ancient Thai Massage (Ε.Παπαθανασίου). Μέσα στα πλαίσια της επαγγελματικής τριβής και με τις αμοιβαίες ανταλλαγές γνώσεων με άλλους εξαιρετικούς συναδέλφους, δάσκαλους και συμμαθητές, διδάχθηκε Thai oil massage, Thai Foot massage, Indian Head massage, Facial Gua Sha. Γνωρίζει χαλαρωτικό μασάζ σώματος προσώπου, πιστοποίηση από το σεμιναριακό κέντρο Beauty & Style.Έχει Α βαθμό στην ενεργειακή θεραπεία Ρέικι (Α.Παπαδάτου) και έχει πιστοποιηθεί στους θεραπευτικούς κώδικες Healing Codes (Ann& Jack Stewart). Είναι απόφοιτη της ενεργειακής θεραπείας Silva method ( Π Μεταξάτος). Τον Οκτώβριο του 2016 ολοκλήρωσε το Βασικό Σεμινάριο Υπνοσκόπησης 37 ωρών (εισαγωγή στις βασικές αρχές της θεραπευτικής ύπνωσης και αναδρομής) με τον Νάσο Κομιανό. Τον Ιούνιο του 2017 ολοκλήρωσε σεμινάριο 60 ωρών Συναισθηματική Νοημοσύνη και Ενσυναίσθηση παρακολουθώντας μαθήματα στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Συνεχίζει την εκπαίδευσή της παρακολουθώντας το ολοκληρωμένο πρόγραμμα σπουδών ρεφλεξολογίας με δασκάλα την Άρτεμις Καρνέζη, στο universal training – κέντρο δια βίου μάθησης. Η προσέγγιση της στη μάλαξη είναι ολιστική,με κύριο γνώμονα τον άνθρωπο. Από το 2013 είναι ιδιοκτήτρια του κέντρου σωματικής και ψυχικής ευεξίας Alopi Living. Από το 2015, αρθρογραφεί σε διάφορα sites που αφορούν την σωματική και ψυχική υγεία αλλά και την ομορφιά. Έχει παρουσιάσει τη δουλειά της στη τηλεόραση, έχει δικό της κανάλι στο youtube και προσωπικό blog,στο διαδραστικό site της επιχείρησης της. Διδάσκει η ίδια Σουηδική μάλαξη, και διοργανώνει σεμινάρια και διαλέξεις σχετικές με το αντικείμενό της. Το μότο της είναι Rethink and Restart your Life Στόχος του ταξιδιού της, είναι μέσα από τη δουλειά της να αφήσει ένα μικρό αποτύπωμα αλλαγής σε αυτό το κόσμο.

INSTAGRAM FEED