Θα ήθελα κάποια στιγμή να ξεκινήσω Ψυχοθεραπεία, που θα με βοηθήσει;
Πολλοί άνθρωποι λανθασμένα πιστεύουμε ότι χρειάζεται να νιώσουμε μεγάλη δυσφορία η να έχουμε ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα προκειμένου να επισκεφτούμε ένα ειδικό. Ωστόσο η αλήθεια δεν είναι ακριβώς έτσι καθώς η Ψυχοθεραπεία είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να ξεφορτώσουμε από μέσα μας με έναν επικοδομητικο τρόπο όσα μας βαραίνουν. Μερικά από τα οφέλη της ψυχοθεραπείας είναι τα εξής:
* Βελτιώνεται η ποιότητα των σχέσεων μας.
*Ενισχύεται η αυτοεκτίμηση μας.
*Μαθαίνουμε να βάζουμε λειτουργικά όρια.
*Αυξάνεται η διεκδικητικότητα μας.
*Βιώνουμε λιγότερο άγχος και στρες.
*Διαχειριζομαστε δύσκολα συναισθήματα.
*Ανακτουμε τη συναισθηματική ισορροπία μας.
*Βελτιώνεται η ποιότητα ζωής μας.
*Αποκτά με έναν πιο λειτουργικό τρόπο διαχείρισης καταστάσεων.
*Φροντίζουμε τα τραύματα μας.
*Μαθαίνουμε πως να επικοινωνούμε αποτελεσματικά.
Αυτά είναι μόνο λίγα από τα πολλά οφέλη της ψυχοθεραπειας. Και εν τέλη φροντίζοντας τον εαυτό μας ομορφαίνουμε το κόσμο μέσα στον οποίο υπάρχουμε!